L’atelier Yoga en famille est une activité « amie » pour les enfants de 2 ans et demi à 10 ans et leurs parents. La configuration familiale peu aussi s’étendre aux grands-parents, tonton-neveu, cousin(e)s à grande différence d’âge ou autre…

Nous partirons à la rencontre de notre respiration et de nos sens, imiterons le chat, la grenouille et leurs amis, voguerons sur l’eau à bord d’une barque ou nous envolerons dans les airs !

Une petite bulle où petits et grands pourront vivre un moment de partage, de complicité et de détente, une occasion de jouer ensemble en découvrant le yoga et pourquoi pas, ramener quelques idées à la maison pour y continuer l’aventure !

Le Yoga en famille est animé par Catherine Tuchschmid, maîtresse de gym et de piscine à l’école primaire et maman de deux jeunes enfants, passionnée par la Nature et le Yoga.

« L’enfant apprend en jouant, c’est pourquoi le jeu tient une place prépondérante dans ma pratique du yoga avec les enfants. Les exercices pratiqués en douceur et dans la joie et le partage du groupe vont donner aux enfants des outils pour vivre en harmonie et mieux accueillir et gérer les différentes émotions qui les traversent ainsi que les situations de stress ou de mal-être. Le fait d’éliminer les tensions au niveau physique va permettre au mental d’être plus serein et équilibré. L’enfant se sentira plus apaisé et confiant. »

Formations en yoga:

  • En cours de formation à l’Ecole de Yoga d’Evian (EYE), depuis 2014
  • Formation Rainbow Kids Yoga, à Lausanne, Avril 2016
  • Formation Yoga pour Enfants et Yoga Parents-Enfants avec Nathalie Héraut, EYE, Avril 2016
  • Formation Yoga pour Enfants et Yoga Parents-Enfants avec Nathalie Héraut, EYE, Avril 2017

Les ateliers ont lieu environ 1 samedi matin par mois, de 10h à 11h pour 5 familles maximum.

Prochaines dates:

  • 16 septembre
  • 28 octobre
  • 18 novembre

25 CHF pour une famille de 2 ou 3 personnes

5 CHF de plus pour chaque personne supplémentaire

Le paiement se fait en espèce à la fin de l’atelier.

Prévoir des vêtements souples et confortables. Les tapis de sol sont fournis.

L’inscription se fait directement auprès de Catherine par téléphone au 079 509 47 34  ou via mail cat02@bluewin.ch jusqu’au jeudi soir précédant l’atelier.

Merci de préciser le nombre d’adultes et d’enfants (plus l’âge de ces derniers).