Yoga en famille
avec Catherine
Atelier Yoga en famille du Samedi
L’atelier Yoga en famille est une activité « amie » pour les enfants dès 4 ans et leurs parents.
Et pour les plus petits? Un atelier Mini Yogis en famille pour les enfants dès la marche (9-13 mois) jusqu’à 4 ans vous attend.
Au fil des saisons, nous partirons à la rencontre de notre respiration et de nos sens, imiterons le chat, la grenouille et leurs amis, voguerons sur l’eau à bord d’une barque ou nous envolerons dans les airs !
Une petite bulle où petits et grands pourront vivre un moment de partage, de complicité et de détente, une occasion de jouer ensemble en découvrant le yoga et pourquoi pas, ramener quelques idées à la maison pour y continuer l’aventure !
La configuration familiale peu aussi s’étendre aux grands-parents,tontons et tatas, cousins et cousines à grande différence d’âge ou autre (nounous, amis…).
Le Yoga en famille est animé par Catherine Tuchschmid, maîtresse de gym et de piscine à l’école primaire et maman de deux jeunes enfants, passionnée par la Nature et le Yoga.
« Depuis toute petite, j’aime le contact avec la nature, les animaux, les arbres. J’aime être dehors et regarder une fleur s’épanouir au fil des jours, sentir la chaleur des rayons du soleil, la fraîcheur qui s’installe petit à petit les matins d’automne et le doux silence des journées enneigées d’hiver.
En 2010, une petite fée m’a choisie pour maman. C’est alors que j’ai découvert le yoga au sein d’un cours de préparation à la naissance par le yoga. Ayant une vie très chargée et de la peine à prendre du temps pour moi, j’ai beaucoup apprécié les joies de la détente, du calme intérieur. Après la naissance de ma fille, j’ai eu envie de continuer cette pratique magique qui me faisait tant de bien. Je me suis inscrite à un cours de yoga maman-bébé, puis j’ai découvert le yoga de l’énergie. En 2012, c’est un petit lutin qui est venu nous rejoindre et quelle joie de vivre une grossesse entière au rythme du yoga. Toutes ces expériences ont été pour moi comme une révélation tant personnelle que dans un désir profond de permettre à d’autres personnes et à d’autres mamans de vivre les bienfaits de cette pratique, ainsi que les joies du partage avec son enfant. C’est donc tout naturellement que j’ai suivi les pas de mon enseignante et débuté une formation en yoga de l’énergie en octobre 2014. Aujourd’hui, c’est avec une joie profonde que je souhaite faire vivre la magie du yoga aux enfants et à leurs parents. »
Formations :
– Licence ès sciences du sport et de l’éducation physique mention « Enseignement », UNIL, 2006
– Diplôme d’enseignement pour le degré secondaire I et les écoles de maturité, HEPL, 2007
– Diplôme d’enseignante de Yoga de l’Ecole de Yoga d’Evian (EYE), 2018
– Formation Rainbow Kids Yoga, à Lausanne, Avril 2016
– Stage de formation, Yoga pour Enfants et Yoga Parents-Enfants avec Nathalie Héraut, EYE, Avril 2016 et Avril 2017
Atelier Mini Yogis en famille (dès la marche jusqu’à 4 ans) :
Les ateliers ont lieu environ 1 samedi matin par mois pour 5 familles maximum. En cas de beau temps, les ateliers auront lieu en pleine Nature.
Prochaines dates 2022-2023 :
Atelier Yoga en famille du Samedi (dès 4 ans) :
Les ateliers ont lieu environ 1 samedi matin par mois pour 5 familles maximum. En cas de beau temps, les ateliers auront lieu en pleine Nature.
Prochaines dates 2022-2023 :
Atelier Mini Yogis en famille : 20 CHF par famille
Atelier Yoga en famille du Samedi : 25 CHF par famille
Le paiement se fait en espèce à la fin de l’atelier.
Inscription jusqu’au jeudi soir précédant le cours directement auprès de Catherine au 079 509 47 34 ou par email : contact@gaiaom.ch
Une confirmation d’inscription vous sera envoyée par le même biais.
Merci de préciser le nombre d’adultes et d’enfants (plus l’âge de ces derniers).
Prévoir des vêtements souples et confortables. Les tapis de sol sont fournis.