L’atelier Yoga-vacances est une activité « Amie » pour des enfants d’environ 4 à 9 ans. Un moment de « Voyage en Yoga »!

L’atelier débute par un moment d’accueil où le groupe fait connaissance au travers de différents jeux. Puis, en découvrant le yoga sous forme ludique, nous partirons à l’aventure dans différentes contrées. Durant l’atelier, j’invite les enfants à jouer, rire et bouger. En nous laissant guider par nos envies et notre imagination, nous embarquerons à bord d’un avion, d’un nuage ou d’une pirogue, imiterons le cheval, l’ours, le lion, les poissons et d’autres animaux encore, nous transformerons en tipi ou en forêt. Les enfants seront les auteurs et les acteurs de ce voyage.  Au terme de notre aventure, nous vivrons un moment de relaxation ou de massage. J’aime guider ce moment de détente et de retour au calme en racontant une histoire aux enfants. A la suite de notre voyage, au gré de leurs envies du moment, les enfants pourront dessiner, bricoler ou lire Les activités proposées sont en lien avec le thème du jour.

Les ateliers Yoga-vacances sont animés par Catherine Tuchschmid, maîtresse de gym et de piscine à l’école primaire et maman de deux jeunes enfants, passionnée par la Nature et le Yoga.

« L’enfant apprend en jouant, c’est pourquoi le jeu tient une place prépondérante dans ma pratique du yoga avec les enfants. Les exercices pratiqués en douceur et dans la joie et le partage du groupe vont donner aux enfants des outils pour vivre en harmonie et mieux accueillir et gérer les différentes émotions qui les traversent ainsi que les situations de stress ou de mal-être. Le fait d’éliminer les tensions au niveau physique va permettre au mental d’être plus serein et équilibré. L’enfant se sentira plus apaisé et confiant. »

Formations en yoga:

  • En cours de formation à l’Ecole de Yoga d’Evian (EYE), depuis 2014
  • Formation Rainbow Kids Yoga, à Lausanne, Avril 2016
  • Formation Yoga pour Enfants et Yoga Parents-Enfants avec Nathalie Héraut, EYE, Avril 2016
  • Formation Yoga pour Enfants et Yoga Parents-Enfants avec Nathalie Héraut, EYE, Avril 2017

Horaire par demi-journée à choix pour les vacances de Pâques!

  • jeudi 20 avril, l’après-midi de 14h à 16h
  • vendredi 21 avril le matin de 9h à 11h

Le programme est disponible ici !

Par demi-journée: Fr. 30.–

Rabais fratrie: Fr. 25.– deuxième enfant

Auprès de Catherine par téléphone, SMS ou WhatsApp au 079 509 47 34.

Une confirmation d’inscription vous sera envoyée par le même biais. Merci de préciser le nombre d’enfants et leur âge