L’atelier « Mini-Yogis en famille » du jeudi est une activité « amie » pour les enfants dès la marche (9-13 mois) jusqu’à 4 ans et leurs parents.

Déroulement :

Au fil des saisons, nous partirons à la rencontre de notre respiration et de nos sens, imiterons le chat, la grenouille et leurs amis, voguerons sur l’eau à bord d’une barque ou nous envolerons dans les airs.

Une petite bulle où petits et grands pourront vivre un moment de partage, de complicité et de détente, une occasion de jouer ensemble en découvrant le yoga et pourquoi pas, de ramener quelques idées à la maison pour y continuer l’aventure

Pour les bébés et les enfants :

Un temps de partage avec maman et de découverte de jeux et de comptines qui les aideront à prendre conscience de leur corps et de l’espace qui les entoure.

Pour les mamans :

Un temps pour prendre soin de vous, pour venir réhabiter votre corps en douceur, tout en partageant un moment de complicité avec votre bébé, votre enfant.

NB : La configuration familiale peut aussi s’étendre aux grands-parents, tontons et tatas, cousins et cousines à grande différence d’âge ou autre (nounous, amis, …).

Il est possible de rejoindre le groupe à tout moment de l’année.

Les cours se déroulent en vêtements souples et confortables, pieds nus ou en pantoufles de rythmique.

Les ateliers sont animés par Catherine Tuchschmid, maîtresse de gym et de piscine à l’école primaire et maman de deux jeunes enfants, passionnée par la Nature et le Yoga.

« Depuis toute petite, j’aime le contact avec la nature, les animaux, les arbres. J’aime être dehors et regarder une fleur s’épanouir au fil des jours, sentir la chaleur des rayons du soleil, la fraîcheur qui s’installe petit à petit les matins d’automne et le doux silence des journées enneigées d’hiver.

En 2010, une petite fée m’a choisie pour maman. C’est alors que j’ai découvert le yoga au sein d’un cours de préparation à la naissance par le yoga. Ayant une vie très chargée et de la peine à prendre du temps pour moi, j’ai beaucoup apprécié les joies de la détente, du calme intérieur. Après la naissance de ma fille, j’ai eu envie de continuer cette pratique magique qui me faisait tant de bien. Je me suis inscrite à un cours de yoga maman-bébé, puis j’ai découvert le yoga de l’énergie. En 2012, c’est un petit lutin qui est venu nous rejoindre et quelle joie de vivre une grossesse entière au rythme du yoga. Toutes ces expériences ont été pour moi comme une révélation tant personnelle que dans un désir profond de permettre à d’autres personnes et à d’autres mamans de vivre les bienfaits de cette pratique, ainsi que les joies du partage avec son enfant. C’est donc tout naturellement que j’ai suivi les pas de mon enseignante et débuté une formation en yoga de l’énergie en octobre 2014. Aujourd’hui, c’est avec une joie profonde que je souhaite faire vivre la magie du yoga aux enfants et à leurs parents. »

Formations :

– Licence ès sciences du sport et de l’éducation physique mention « Enseignement », UNIL, 2006

– Diplôme d’enseignement pour le degré secondaire I et les écoles de maturité, HEPL, 2007

– Diplôme d’enseignante de Yoga de l’Ecole de Yoga d’Evian (EYE), 2018

Formation Rainbow Kids Yoga, à Lausanne, Avril 2016

– Stage de formation, Yoga pour Enfants et Yoga Parents-Enfants avec Nathalie Héraut, EYE, Avril 2016 et Avril 2017

 

Rentrée 2019-2020

Les cours ont lieu les jeudis à quinzaine de 14h10 à 14h55 :

1er semestre :

  • septembre : 05 / 19
  • octobre :  03 / 31
  • novembre : 14 / 28
  •  décembre : 12
  •  janvier : 08 / 22
  •  février : 08

2e semestre :           dates à venir

L’horaire est modulable. Je l’ai prévu ainsi afin de permettre aux parents de profiter de ce cours pendant qu’un aîné serait à l’école.

En début de session ou à tout moment de l’année, première séance « Découverte » sans engagement.

L’inscription se fait pour un semestre.

1er semestre (10 séances à 20 CHF) :             200 CHF

2e semestre :                                                      à venir

Dès confirmation de votre inscription, je vous enverrai mes coordonnées bancaires afin que vous puissiez régler l’écolage.

Il est possible de rejoindre le groupe à tout moment de l’année, sous réserve des places disponibles (tarif au pro-rata des cours restants).

 

Inscription directement auprès de Catherine par téléphone au 079 509 47 34 ou par email : cat02@bluewin.ch

Il est possible de rejoindre le groupe à tout moment de l’année, sous réserve des places disponibles (tarif au pro-rata des cours restants).